STARK, SICHER UND SELBSTBEWUSST
Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl von Mädchen werden in diesem Kurs gefördert.
Sie lernen, wie sie sich in für sie unangenehmen, bedrohlichen oder gefährlichen Situationen verhalten und wehren können.
- 10 Termine von 1,5 Stunden, angeleitet durch zwei Trainerinnen.
- Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
- Bei Mädchen in der 1. und 2. Klasse Vor- und Nachgespräch mit den Bezugspersonen. Sonst Gespräche nach Bedarf.
Kursinhalte:
- Es werden grundlegende Präventionsaspekte gegen (sexuelle) Gewalt thematisiert wie u.a. das Selbstbestimmungsrecht über den eigenen Körper, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die eigenen Gefühle, Einschätzen von Berührungen, Erlaubnis zum Nein-Sagen und Hilfe holen. Anhand von Geschichten, Rollenspielen, Liedern und Zeichnungen werden Möglichkeiten zur Gegenwehr besprochen und erprobt.
- Die Mädchen können aktuelle Konfliktsituationen mit anderen Kindern und Erwachsenen erzählen und gemeinsam werden Lösungen überlegt und ausprobiert.
Stark, sicher und selbstbewusst
Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
- Die Mädchen erlernen einfache Befreiungstricks, Schlag- und Tritttechniken und gewinnen so auch Vertrauen in ihre körperlichen Kräfte.
- Sie lernen ihre Körpersprache und ihre Stimme gezielt und kraftvoll einzusetzen.
- Rauf-, Fang- und Kraftspiele ergänzen die gelernten Selbstverteidigungstechniken und fördern die Bewegungsfreude und den Gruppenzusammenhalt.
Aktuelle Termine
| ab August 2026/ 2x3 Wochen / Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* in der 2. und 3. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* in der 2. und 3. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | 2x3 Wochen 10/17/24.8. und 14./21./28.09. immer montags 16.15 bis 17.45 Uhr |
| Ort: | Sporthalle der Brüder Grimm Schule |
| Kosten: | 45 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| September 2026/ Wochenendkurs für Mädchen* in der 3.+ 4. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* in der 3. und 4. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | Samstag, 19.09.26 von 10 bis 16:00 Uhr und Sonntag 20.09.26 von 10 bis 15:00 Uhr. |
| Ort: | Sporthalle der Elisabeth Schule Marburg |
| Kosten: | 55 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| ab Oktober 26 /10 Wochen Kurs / Mädchen* in der 1. und 2. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* in der 1. und 2. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | immer montags 16.15 bis 17.45 Uhr |
| Ort: | Sporthalle der Brüder Grimm Schule |
| Kosten: | 75 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |